Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes de la plupart des groupes raciaux et ethniques aux États-Unis et la deuxième cause de décès au Canada. Les maladies cardiaques risquent davantage de toucher les personnes de plus de 60 ans. Toutefois, l’une des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez passer un test de dépistage des maladies cardiaques dans la vingtaine est que deux décès sur dix surviennent chez des adultes de moins de 65 ans. En fait, en 2020, elle a été plus souvent signalée chez les personnes âgées de 20 à 39 ans que les années précédentes. Pourquoi ce chiffre est-il en augmentation ? Poursuivez votre lecture pour découvrir pourquoi vous devriez passer un test de dépistage des maladies cardiaques dans la vingtaine.
Tabagisme et consommation d’alcool
Le tabagisme et la consommation d’alcool et de drogues figurent parmi les facteurs de risque les plus élevés pour les maladies cardiaques. La consommation excessive d’alcool et de substances psychoactives peut, avec le temps, entraîner de nombreux problèmes, dont l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies du foie. Cependant, le tabagisme est à l’origine d’un décès sur trois dû à une défaillance cardiovasculaire. Même le fait de fumer aussi peu que cinq cigarettes par semaine affecte votre cœur. Fumer du tabac provoque l’épaississement et la constriction des vaisseaux sanguins, ce qui augmente l’accumulation de la plaque. Après un an d’arrêt du tabac, votre risque de développer une maladie coronarienne est réduit de moitié. Si vous avez une consommation excessive d’alcool et/ou si vous fumez des cigarettes, l’une de vos priorités devrait être de passer un test de dépistage des maladies cardiaques.
Antécédents familiaux de maladie cardiaque
Si une ou plusieurs personnes de votre famille ont des antécédents de maladie cardiaque. Dans ce cas, votre risque de développer une maladie cardiaque est 1,5 fois plus élevé que celui d’une personne qui n’en a pas. Cette information doit impérativement être connue de votre médecin. Elle permet de relier tout symptôme de maladie cardiaque à un plus jeune âge à vos antécédents familiaux, ce qui peut permettre de détecter une maladie cardiaque avant qu’une crise cardiaque ne survienne. Elle est également cruciale pour votre bien-être à l’avenir, car vous gérerez votre mode de vie en tenant compte de cette information. Parlez à votre famille pour en savoir plus sur vos antécédents familiaux afin de rester au top de votre santé cardiaque !
Cholestérol élevé et hypertension artérielle
L’hypertension artérielle et l’hypercholestérolémie figurent parmi les risques de maladies cardiaques les plus courants chez les jeunes adultes en Amérique du Nord. En fait, l’hypercholestérolémie est de plus en plus fréquente chez les jeunes adultes. Cela est dû à un mode de vie malsain et inactif, à une consommation excessive de graisses saturées, d’aliments transformés, de viandes et de produits laitiers entiers. En 2021, 27 % des adultes âgés de 18 à 39 ans présentaient un taux élevé de LDL. Le LDL est un cholestérol à lipoprotéines de faible densité qui peut s’accumuler sur les parois de vos vaisseaux sanguins. Cette accumulation de plaques peut provoquer des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux chez les adultes de tout âge. Le fait de surveiller votre taux de cholestérol à un plus jeune âge peut réduire les problèmes cardiaques à l’avenir. Faire un test de LDL dans la vingtaine peut vous donner un aperçu précis de la façon dont votre style de vie affecte votre santé.
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